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ストレッチマシン ストレッチベンチ 肩こりや腰痛を解消、予防

腰痛肩こりの頑固な痛みから30万人が救われた
中川式ストレッチが自宅でできるストレッチマシン
のご紹介です。


プロのストレッチで、足腰スッキリ

一般のストレッチでももちろん効果はありますが、トレーナー
いない状態で行えば、どうしても正しいストレッチングを行う
ことは難しくなります。

たとえば前屈。
自分自身で行うと、どうしても楽な体勢をとってしまうため、
片方の手だけのばしてしまったりと、なかなか正しいストレッチは
行えないことを実感できるのではないでしょうか。
特に、痛みがある方はなおさらです。

このストレッチを正確に自宅で行うことを可能にしたものが 、
これまでに多くのプロスポーツ選手をコーチし、また腰痛に悩む
人々を救ってきた中川先生が考案・開発したトレーニングマシン
「中川式ストレッチングベンチ」です。


☆足の部分に角度がついているので、初めは座っているだけでも
効果があります。

☆少しずつ身体が柔らかくなってきたら、タオルなどを使い前屈
していきます。


毎日続けるkとで、硬くなっていた身体の柔軟性が向上!


私もストレッチを毎日やろうと思いつつ、全然実行出来ていないです。
なので、どんどん身体が固くなってきています。



詳しくはこちらのHPをご覧ください
  ↓   ↓   ↓   ↓
 中川式ストレッチングベンチ  
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